中井亜由美氏の回答

中井亜由美(Ayumi NAKAI, PHN)


質問1「アドラー心理学を知らない人に一言で説明するとすれば?」
(Q1: How do you explain about Adlerian Psychology in few sentences for the people who are not familiar to it?)

アドラー心理学では、理想の自分と現状を比べて劣等の位置へ落ちることや、実現不可能な優越の位置を目指すことは自己執着だと考えています。自己執着をしているとき、人は、相手を支配し自分の思うように動かそうとします。自分だけが満足する状態は、相手も不幸ですが自分自身もやがて不幸になるでしょう。

アドラー心理学は、自己執着から離れて、他者と協力的に平等の位置で暮らすことが、ほんとうの意味でのしあわせだと考えています。さらに、協力的に暮らす具体的な方法を提供することができます。

In Adlerian psychology, falling into an inferiority position by comparing oneself to an ideal self, or striving for an unattainable position of superiority, is considered to be a form of self-boundedness. When caught up in self-boundedness, individuals try to control others and move them according to their own will. While such a state may bring satisfaction to oneself, it will eventually lead to unhappiness for both the individual and those around them.

Adlerian psychology believes that true happiness lies in moving away from self-boundedness and living cooperatively with others in a position of equality. Moreover, it can provide concrete methods for achieving such a cooperative way of life.


質問2「アドラー心理学を学んでよかったことはなんですか?」
(Q2: How did your life change in learning Adlerian Psychology?)

アドラー心理学を学んでいなければ、私は自分自身だけでなく周囲の人々をも不幸にしていたでしょう。アドラー心理学を学び、私は自分が何をしたいのか、何をすべきなのかがわかり、周囲の人々と協力的に暮らす方法を知りました。

Had I not studied Adlerian psychology, I would have likely caused unhappiness not only for myself but also for those around me. Through studying Adlerian psychology, I gained a clear understanding of my own desires and obligations, as well as learned how to live cooperatively with others.


質問3「アドラー心理学を専門家と非専門家が一緒に学ぶことについての考えは?」
(Q3: What is your opinion about professionals and lay people learning Adlerian Psychology together?)

専門家とよばれる人たちも、家庭へ帰ればひとりの非専門家(父・母・夫・妻・息子・娘・友人など)です。多くの非専門家によって家庭や学校、職場でアドラー心理学の実践がなされることが大切だと考えています。

アドラー心理学ムーブメントの中心は自助グループ活動など非専門家の活動であって、専門家はサポート役にすぎないと思います。非専門家と専門家がお互いに尊敬し合い、信頼し合って学び合うことがアドラー心理学の素晴らしい特徴であり、それこそが人々が協力して暮らす未来へつながる道なのだと思います。

Even those who are called professionals are lay people (such as fathers, mothers, husbands, wives, sons, daughters, friends, etc.) when they return home. It is important that Adlerian psychology is practiced by many lay people in families, schools, and workplaces.
The center of the Adlerian psychology movement is the activities of lay people, such as self-help group activities, and professionals are nothing more than support roles. The wonderful characteristic of Adlerian psychology is that lay people and professionals respect and trust each other and learn together. I believe that this is the path to a future where people live cooperatively.