基本前提 アドラー心理学でいう「個人の主体性」とは何ですか？
アドラー心理学でいう「個人の主体性」とは、人は過去の経験や感情などに支配されるのではなく、それらさえも道具として使いながら、自らの行動や人生の意味づけを「自ら主体的に選択している」という考え方です。ア...
ライフスタイル
基本前提 主要概念 「ライフスタイル」とは何ですか？どのように形成されるのですか？
アドラー心理学の「ライフスタイル」とは「性格」や「人格」にあたるもので、遺伝や環境に一方的に決定されるのではなく、子ども自身が家庭環境やきょうだい関係に影響を受けながら、試行錯誤や模倣などを通じて主体...
主要概念 「私的感覚」とは何ですか？ 「ライフスタイル」とはどう関係するのでしょうか？
「私的感覚」とは、出来事に対して「良い（プラス）」「悪い（マイナス）」を瞬時に判断する個人独自の無意識的な価値判断であり、これが個々のエピソードにおける表層的な反応（私的論理）を生み出すのに対し、「ラ...
主要概念 アドラー心理学でいう「人生の課題（ライフタスク）」とは何ですか？
アドラー心理学における「人生の課題（ライフタスク）」とは、人間が社会的な存在として生きていく上で直面せざるを得ず、個人の精神的健康や生き方（ライフスタイル）と深く結びついている「仕事」「交友」「愛」と...
現代社会とアドラー心理学 アドラー心理学を学ぶことで、どのような変化が期待できますか？
アドラー心理学を学ぶことで、自己理解が深まり、対人関係の葛藤解決法や「勇気づけ」を学ぶことを通じて、自分の人生を主体的に切り開いてより調和のとれた充実した生き方を実現するための知恵と勇気が得られます。...
トラウマ・原因論の否定について アドラー心理学は「トラウマ」をどのように考えますか？
アドラー心理学は、トラウマが現在を決定するという決定論の立場をとらず、むしろその経験に本人がどのような「私的意味づけ」を与え、それを現在の「目的」のためにどう用いているかを重視し、その意味づけは見直し...
トラウマ・原因論の否定について 過去のトラウマが現在の行動や感情に影響を与えるというのは、心理学の常識ではないのですか？ なぜアドラー心理学ではそれを否定するのですか？
アドラー心理学は、強い生理的ストレスが脳の生物学的変化やトラウマ記憶に影響を与え、後遺症を残す可能性を認めています。また現在のライフスタイルは過去に形成されたものであり、したがってその時点の経験が間接...
トラウマ・原因論の否定について 自分の行動の原因が分からない場合、どうすれば「目的」を見つけ出し、変えることができるのですか？
アドラー心理学では、すべての行動や背景にあるライフスタイルには概ね意識されない「目的」があると考えますが、自分ひとりでそれを探るのは非常に困難です。そのため、他者の視点も介在するカウンセリングやグルー...
自己決定性・ライフスタイルについて 生まれ持った気質や才能、家庭環境といった初期条件は、ライフスタイルの形成に影響しないと本当に言えるのですか？
いいえ、影響は大きいと認められます。ただし、それらが人生を決定づけるのではなく、個人がそれらの条件（材料）にどのような「意味づけ」を行い、どう「用いるか」によってライフスタイルは形成されると考えます。...
自己決定性・ライフスタイルについて 「人はいつでも変われる」と言いますが、長年染み付いた性格や習慣を変えることの難しさを軽視していませんか？
いいえ、ライフスタイルの全体的な変容は容易ではなく、大きな勇気と努力が必要です。「いつでも変われる」とはそのプロセスの容易さではなく、いつからでも開始できるという可能性を示すものです。アドラー心理学は...