自己決定性・ライフスタイルについて 「人はいつでも変われる」と言いますが、長年染み付いた性格や習慣を変えることの難しさを軽視していませんか？
いいえ、ライフスタイルの全体的な変容は容易ではなく、大きな勇気と努力が必要です。「いつでも変われる」とはそのプロセスの容易さではなく、いつからでも開始できるという可能性を示すものです。アドラー心理学は...
FAQs
自己決定性・ライフスタイルについて 自己決定性・ライフスタイルについて 努力しても報われない、社会構造的な不平等に直面した場合、それは個人の「勇気」の問題だけで解決できるのですか？
いいえ、そもそもアドラー心理学は、勇気だけで何もかも解決するとは考えておりません。また構造的不平等の解決は個人の気持ちの持ちようの問題ではなく、社会における多くの人々の様々な実際の貢献によってこそ可能...
自己決定性・ライフスタイルについて 精神疾患や発達障害を持つ人の困難も、本人が「そうあることを選んだ」結果だと解釈するのですか？
いいえ、疾患や障害そのものは基本的に生物学的要因によるもので、環境要因、社会的要因も関与します。それらを本人が選んだなどと解釈することはありません。それらの困難に対してはまず医療的対応を優先した上で、...
自己決定性・ライフスタイルについて 生まれ持った気質や才能、家庭環境といった初期条件は、ライフスタイルの形成に影響しないと本当に言えるのですか？
いいえ、影響は大きいと認められます。ただし、それらが人生を決定づけるのではなく、個人がそれらの条件（材料）にどのような「意味づけ」を行い、どう「用いるか」によってライフスタイルは形成されると考えます。...
幸福・共同体感覚・貢献感について 自己満足的な貢献でも、アドラー心理学でいう「貢献感」として認められるのですか？
いいえ、その行動が共同体感覚に基づく、心から人々のためにと願って行った有益な行動でなければ、そもそもアドラー心理学でいう貢献には含まれません。貢献感とは主観的な感覚ですが、ひとりひとりがそうした満足感...
幸福・共同体感覚・貢献感について 「普通であることの勇気」が幸福に繋がるとアドラー心理学の本で読みました。向上心や目標を持つことを否定しているように聞こえませんか？
「普通であることの勇気」が、不完全な自分をありのまま受け入れることを意図するものならば、現実的な目標設定と地道な努力といった健全な向上心を持つこととは矛盾しないと考えられます。著者の方がどのような意味...
幸福・共同体感覚・貢献感について 個人の行動は、自分が直接所属する家族や友人関係などの共同体に有益であれば、それでいいのでしょうか。
身近な共同体だけでなく、より大きな共同体からも目をそらさずに、そうした「みんな」にとってどういうことかを、広く多角的な視点で捉えることが求められます。私たちは家族や友人関係だけでなく、地域、学校、職場...
幸福・共同体感覚・貢献感について 共同体感覚を持つべき「共同体」とは、具体的にどの範囲を指すのですか？ 家族、地域、国家、それとも全人類ですか？
私たちが直接所属できる共同体は、家族などの身近な場から地域社会程度のスケールに限られますが、そこから繋がり広がっていく多様な共同体によって世界が網羅されていくという視点に立てば、共同体感覚を持つべき「...
幸福・共同体感覚・貢献感について アドラー心理学では「幸福とは貢献感である」と定義されているようですが、貢献を実感しにくい状況（例：成果が見えにくい仕事、育児中の孤立感）では、どうすれば幸福を感じられるのですか？
直接の成果や見返りが得られにくくても、貢献を社会（共同体）における役割分担や支え合いの一部と捉えられれば、「自分は役に立っている」と感じることができるでしょう。貢献というものは、貢献感、つまり見返りに...
対人関係について いじめやハラスメントの被害者に対しても、「相手の課題」であり「自分の受け止め方次第」だと言うのですか？
アドラー心理学はいじめやハラスメントについて、それは加害者側の課題だからと、被害者の被った暴力やその苦痛を無かったことにするものではありません。また「自分の受け止め方次第」などと、全ての責任を被害者に...