課題の分離について 職場で明らかに困っている同僚がいても、本人が助けを求めない限り「他者の課題」として放置すべきなのですか？ それはチームワークを損ないませんか？
「課題の分離」は無関心や放置を推奨するものではなく、相手の課題に土足で踏み込まない範囲で協力的な姿勢を示し、必要とされる場合に仲間として支援するものです。「課題の分離」は他者への無関心を推奨するもので...
FAQs
課題の分離について 課題の分離について 子どもの宿題をどこまで手伝うべきか悩む親に対して、「それは子どもの課題だ」と切り離すだけで本当に良いのでしょうか？ 親としての責任はどうなるのですか？
親の責任とは、課題を肩代わりするのではなく、「課題の分離」を協力への準備段階と位置づけ、子どもが自ら課題に取り組む「勇気」を持てるよう援助することです。「課題の分離」は放置や責任放棄ではありません。課...
トラウマ・原因論の否定について 「あの時こうしていれば」という後悔の念も、未来への目的のために自分で作り出している感情なのですか？
アドラー心理学では、後悔自体は自然な感情と認めますが、もし「あの時こうしていれば」といつまでもその気持ちに浸り続けている場合、それは「現在の困難から目をそらして何もしないこと」を正当化したり、周囲の「...
トラウマ・原因論の否定について 自分の行動の原因が分からない場合、どうすれば「目的」を見つけ出し、変えることができるのですか？
アドラー心理学では、すべての行動や背景にあるライフスタイルには概ね意識されない「目的」があると考えますが、自分ひとりでそれを探るのは非常に困難です。そのため、他者の視点も介在するカウンセリングやグルー...
トラウマ・原因論の否定について 原因を探求せずに問題の解決に至れるというのは、具体的にどのようなプロセスを想定しているのですか？
アドラー心理学では、たとえ問題の過去の原因が分かっても、それだけでは解決しないことが多い、という実践的な立場から、原因探しに終始するのではなく、本人が「これからどうしたいのか（目的）」を明確にし、それ...
トラウマ・原因論の否定について 深刻な虐待や災害を経験した人の苦しみも、単に「目的」のためにその記憶を利用しているだけだと言えるのですか？
アドラー心理学は、深刻な虐待や災害による苦しみを「利用しているだけ」といったような軽々しいものとは決して考えず、むしろその苦しみや不安などを、直面した脅威から「自分の身を守る」という切迫した目的のため...
トラウマ・原因論の否定について 過去のトラウマが現在の行動や感情に影響を与えるというのは、心理学の常識ではないのですか？ なぜアドラー心理学ではそれを否定するのですか？
アドラー心理学は、強い生理的ストレスが脳の生物学的変化やトラウマ記憶に影響を与え、後遺症を残す可能性を認めています。また現在のライフスタイルは過去に形成されたものであり、したがってその時点の経験が間接...
トラウマ・原因論の否定について アドラー心理学は「トラウマ」をどのように考えますか？
アドラー心理学は、トラウマが現在を決定するという決定論の立場をとらず、むしろその経験に本人がどのような「私的意味づけ」を与え、それを現在の「目的」のためにどう用いているかを重視し、その意味づけは見直し...
現代社会とアドラー心理学 職場の人間関係に悩んでいます。アドラー心理学の観点から何かアドバイスはありますか？
アドラー心理学では人間関係について、機能重視の「ゲゼルシャフト（社会組織）」と仲間同士としての「ゲマインシャフト（共同体）」とを区別して捉えており、前者の問題であるマネジメントや業務上の困難などには対...
現代社会とアドラー心理学 現代社会のストレスや生きづらさに対して、アドラー心理学はどのような示唆を与えてくれますか？
アドラー心理学は、他者との優劣を競うのではなく「互いに違いを認め尊敬する」平等観を持ち、他者との比較から自分自身の成長と人々への貢献へと視点を移し、異なる価値観にも寛容になり建設的な対話を促すという、...